9 Gejala Yang Mungkin Menunjukan Bahwa Anda Memiliki Ketidakseimbangan Hormon

Hormon memainkan peran penting dalam tubuh dan berbagai fungsi tubuh tergantung pada keseimbangan yang tepat.

Fungsi hormon

Perjalanan melalui darah, hormon pada kenyataannya membawa "perintah" untuk organ dan jaringan untuk melakukan fungsi mereka. Mereka mempengaruhi:

• Pertumbuhan
• Metabolisme
• Fungsi seksual
• Suasana hati
• Pengartian
• Suhu tubuh

Seperti yang Anda lihat, kesehatan Anda secara keseluruhan tergantung pada fungsi yang tepat dari hormon Anda, sehingga menjaga keseimbangan hormon Anda di bawah kontrol sangat penting. Hormon dapat dengan mudah pergi keluar dari keseimbangan, sehingga mengetahui gejala perubahan hormonal memberikan keuntungan besar.

9 Gejala Yang Mungkin Menunjukan Bahwa Anda Memiliki Ketidakseimbangan Hormon

Gejala ketidakseimbangan hormon yang paling umum

Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan. Hanya dua kelompok khas yang mengalami perubahan hormonal yang signifikan, remaja dan wanita hamil; karena itu mereka sering menderita perubahan suasana hati. Tanda-tanda yang paling umum dari ketidakseimbangan hormon termasuk:

1. Berat badan terus menerus meningkat

Meskipun berat badan dapat menjadi hasil dari diet yang tidak sehat, juga dapat menunjukkan ketidakseimbangan hormon. Berat badan sering dipicu ketika produksi kortisol oleh kelenjar adrenal terganggu oleh stres atau faktor lainnya.

Sebagai soal fakta, peningkatan kadar kortisol memberikan alasan yang baik untuk penumpukan lemak beracun di perut, yang dapat menyebabkan kondisi yang lebih serius, termasuk serangan jantung atau stroke.

Selanjutnya, kadar kortisol yang tinggi meningkatkan insulin dalam darah, yang pada gilirannya meningkatkan kadar gula darah. Hal ini menyebabkan ngidam kelaparan dan nafsu makan meningkat.

2. Libido Menurun

Defisiensi androgen, hormon yang diproduksi di testis dan ovarium, mungkin memiliki dampak buruk pada libido. Jadi, libido menurun hanya indikasi lain dari ketidakseimbangan hormon.

3. Kelelahan

Sebuah perasaan konstan, kelelahan walaupun cukup tidur adalah tanda bahwa ada sesuatu yang terjadi dengan hormon Anda. Ini kortisol, yang biasanya disebabkan oleh stres yang berlebihan, yang menyumbang kelelahan konstan ini.

Stres kronis memicu kelelahan adrenal akibat tingginya tingkat kortisol. Bahkan, kortisol mengontrol ritme sirkadian, yang terganggu oleh stres. Sebagai tingkat kortisol menurun pada siang hari, kelelahan mengambil alih.

Selain itu, kelelahan juga dapat dipicu oleh tingginya tingkat thyroid-stimulating hormone. Hipertiroidisme adalah suatu kondisi ketika fungsi tiroid terganggu dan kadar hormon yang abnormal tinggi.

4. Bad Mood

Perubahan suasana hati juga khas hipertiroidisme. Tingkat peningkatan TSH menyebabkan perasaan depresi, kecemasan dan mudah tersinggung.

5. Terganggunya tidur dan insomnia

Perempuan di perimenopause dan menopause sering menderita gangguan tidur dan insomnia, yang hanya lebih lanjut memperburuk ketidakseimbangan hormon yang sudah ada.

Kurang tidur benar-benar mempengaruhi 10 hormon dalam tubuh yang menyebabkan banyak masalah kesehatan terkait dengan kesehatan mental, nafsu makan, kesuburan dan kesehatan jantung.

Insomnia disebabkan oleh defisiensi estrogen saat menopause, karena hormon ini merangsang tidur yang teratur dan suara.

Di sisi lain, kekurangan testosteron pada pria menyebabkan tidur apnea, yang menyebabkan tidur terganggu. Perempuan juga bisa menderita kekurangan testosteron. 

6. Abnormal berkeringat

Berkeringat juga merupakan indikator ketidakseimbangan hormon. Hot flashes khas dari perempuan selama menopause. Keringat malam, yang merupakan keringat berlebihan dan tiba-tiba di malam hari, juga bisa menjadi tanda menopause yang masuk.

Ketidakseimbangan dalam sistem endokrin yang disebabkan oleh peningkatan produksi hormon serotonin atau serupa juga dapat menyebabkan berkeringat di malam hari pada pria dan wanita.

7. Masalah pencernaan

Pencernaan dapat serius dipengaruhi oleh ketidakseimbangan hormon dalam pencernaan sistem - cholecystokinin, gastrin dan secretin. Hormon-hormon ini merangsang pencernaan dengan memecah makanan turun di molekul kecil diserap ke dalam darah.

8. Mengidam gula

Mengidam gula dapat dipicu oleh kelenjar tiroid. Hypothyroidism adalah kondisi tiroid kurang aktif yang merangsang hasrat gula.

Bahkan adrenal yang berlebihan dapat menyalakan mengidam gula. Apa yang terjadi adalah bahwa tubuh meningkatkan produksi adrenalin dan kortisol, sehingga menggunakan energi tubuh dan memicu mengidam gula karena gula adalah sumber energi.

9. Rambut rontok

Meskipun telah lama berpikir bahwa defisiensi testosteron menyebabkan rambut rontok, hari ini diketahui bahwa rambut rontok dipicu oleh dihydrotestosterone. Perempuan biasanya memiliki tingkat rendah hormon ini; namun masih dapat menyebabkan rambut rontok.

Keseimbangan hormon

Keseimbangan hormon sangat penting bagi kesehatan secara keseluruhan. Dengan demikian, mengetahui gejala umum dari ketidakseimbangan hormon yang cukup penting, meskipun mereka kadang-kadang mungkin sebenarnya menunjukkan masalah kesehatan lainnya.

Itulah 9 Gejala Yang Mungkin Menunjukan Bahwa Anda Memiliki Ketidakseimbangan Hormon. Apakah Anda mengalami salah satu tandanya?