Bahaya Asam Urat dan Cara Menghindarinya

Bahaya Asam Urat dan Cara Menghindarinya - Meskipun asam urat ditemukan dalam tubuh setiap orang, penting untuk mengkonsumsi makanan yang membantu menjaga kadar yang seimbang - menjaga penyakit seperti gout atau asam urat.

Asam urat adalah zat kimia yang dihasilkan dalam tubuh. Terdiri dari nitrogen, oksigen, karbon, dan hidrogen, mayoritas asam urat larut dalam darah dan perjalanan ke ginjal, di mana ia dieliminasi atau dibuang melalui urin.

Asam urat berlebih dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh, seperti penampilan kalkulus dan asam urat , karena kelebihan itu dalam darah membuatnya berkonsentrasi di tempat-tempat seperti sendi, membentuk kristal yang menyebabkan rasa sakit dan peradangan. Itulah mengapa sangat penting untuk mengontrol dan mengurangi jika itu sampai ke tingkat tinggi.

Siapapun dapat dipengaruhi oleh kadar tinggi asam urat, namun laki-laki lebih rentan.  Jika Anda memiliki riwayat keluarga gout, memiliki kehidupan dengan stres berat, atau menderita obesitas, diabetes, atau hipertensi arteri, juga bisa berada pada resiko yang lebih tinggi.

Makanan berbahaya

Beberapa makanan yang perlu dihindari penderita asam urat diantaranya:

• daging merah
• makanan laut
• makanan siap saji
• minuman beralkohol
• Soda

Makanan untuk membantu mengatur kadar asam urat

Apel

Apel membantu melawan kadar tinggi asam urat, berkat kandungan air yang tinggi. Diuretik dan antioksidan  properti mengurangi tekanan arteri, melindungi mukosa usus, mencegah kanker karena zat foto-kimia, mengurangi kadar kolesterol dalam darah, mencegah asma dan penyakit inflamasi seperti arthritis.

• Obat herbal asam urat

Artichoke

Sayuran ini memiliki sifat diuretik yang membantu menghilangkan asam urat melalui urin. Selain ini, ia memiliki manfaat lain seperti menurunkan kolesterol, memerangi trigliserida tinggi, mengobati penyakit seperti anemia, diabetes, dan  asam urat,  dan kalkulus dalam kandung empedu.

Bawang

Bawang juga membantu membersihkan tubuh dan mencegah peningkatan asam urat. Makan bawang juga memiliki hasil yang bermanfaat bagi tubuh, seperti meningkatkan sirkulasi darah, mencegah trombosis, dan pengerasan arteri. Hal ini juga berfungsi sebagai pengobatan untuk anemia karena kandungan zat besi yang tinggi, serta fosfor dan vitamin E.

Berkat kalium yang dikandungnya, membantu menghilangkan cairan berlebih, memerangi hipertensi, asam urat, dan kalkulus ginjal .

Ceri

Ceri memiliki efek pada pengurangan kadar asam urat, karena sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Hal ini juga membantu untuk mencegah penyakit jantung dan kanker, dan membantu mengatur siklus tidur. Ceri kaya Vitamin E dan C, serta magnesium, zat besi dan serat. Hal ini juga membantu dalam pencegahan kehilangan memori, mengurangi peradangan dan gejala  arthritis dan gout.

Stroberi

Stroberi adalah salah satu buah yang paling direkomendasikan untuk menetralkan asam urat dalam tubuh. Mereka sangat baik  antioksidan dan diuretik,  dan memiliki sifat anti-inflamasi. Mereka membantu untuk mengatur sistem pencernaan, membuat Anda penuh, dan mengandung Vitamin B, C, K, dan potasium. Hal ini juga membantu menjaga kesehatan mata, membalikkan tanda-tanda penuaan, mencegah keadaan normal dan  celulitis.

Teh hijau

Teh hijau dipercaya memiliki banyak khasiat diantaranya Menghancurkan lemak / kolesterol, menstabilkan tekanan darah, atasi rematik, asam urat, darah tinggi, sakit jantung dan otak, perkuat hati dan daya tahan tubuh.

Gynostemma Pentaplyllum yang mampu meredakan panas dalam dan mengeluarkan racun dari di dalam tubuh.

Semen Cassiae yang berfungsi menghilangkan diare, mengeluarkan gas di perut, mengurangi endapan lemak, dan mengandung banyak zat yang dibutuhkan tubuh manusia.

Folium nolumbinis atau daun teratai untuk mengurangi panas dalam dan menghilangkan dahaga.

Radix Polygoni Multiflori untuk mengeluarkan racun, menghilangkan rasa sakit, melembabkan usus, melancarkan BAB, mencegah kelebihan lemak dalam darah, memperbaiki metabolisme tubuh, dan menurunkan penggumpalan darah.

Green Tea/Teh Hijau untuk menjernihkan mata, menghilangkan panas dalam, mencernakan makanan, menyaring urin, mengurai racun, menghentikan diare dan mengurangi berat badan.

Kandungan gynosaponins di dalam teh berguna untuk mengatur metabolisme tubuh, menurunkan kolesterol dalam plasma darah, menghambat pembentukan asam lemak, mencegah jantung koroner, menurunkan lemak darah, melawan penuaan, memperbaiki metabolisme tubuh, memperkuat imunitas, mengobati radang dan mengeluarkan toksin dari dalam tubuh.

Untuk teh hijau bisa dipesan di menu ORDER

Ingat…

tubuh setiap orang mengandung asam urat; kita perlu untuk mengurus itu sehingga tidak membentuk lebih dalam pada tubuh kita, karena yang dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya. Jangan lupa 'mencegah lebih baik daripada mengobati'.